-
毎日の食事を大切にしようと思えるようになりました!
食事を見直したら、気になる肌荒れが改善するかも。そんな想いのもと、食生活改善コースを受けました。おかげさまで何の食事がダメだったかわかり、毎日の食事を大切にしようと思えるようになりました。今では以前よりも、食事をするのが楽しいです！
-
食べ物の選び方が変わりました！
買い物の際、自分の好きなものばかりを選んでいましたが、栄養バランスを考えて食品を選ぶようになりました。摂取量を減らした方がいい食べ物や、糖質制限ダイエットなど…。それらに関する正しい知識を教えていただけたので、間違った情報に惑わされることもなくなりよかったです☆