DELICIOUS IS HAPPY おいしいは、やっぱり幸せだ。
MESSAGEメッセージ
栄養バランスのとれた食事は、まさに健康への投資です。しかし、食事制限や置き換えダイエットをがんばりすぎると、かえって体調を崩してしまうことも…。
「いつまでも健康でいたい」「歳を重ねても自分の足で元気に過ごしたい」そのような方は、私『木村 麻由』におまかせください♪管理栄養士や上級食育アドバイザーの資格を活かして、食生活の改善をはじめとするオンラインサポートを行います。
食事制限などの無理な設定はいたしません。あなたが健康な毎日を送れるように、「おいしいって、やっぱり幸せだ」と日々感じていただけるように、一人ひとりに合った目標を立てます。一緒に健康な身体を手に入れましょう！
RECOMMENDこんな方におすすめです！
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POINT 01
健康意識がある方
栄養不足、運動不足、睡眠不足。この三大不足は、生活習慣病と深く関係しています。「いつまでも元気に過ごしたい」「いくつになっても自分の足で歩き続けたい」そのような方は、自分の生活リズムを見直してみましょう。
各種コースでは、あなたが生活習慣病で悩むことなくイキイキと過ごせるようサポートします。 -
POINT 02
ダイエットの
挫折経験がある方
糖質を制限したり、食事をローカロリー食品に置き換えたり。それらに挑戦しても、なかなか体重が減らないという方も多いのではないでしょうか。それはもしかすると、誤った情報を参考にしているからかもしれません。ダイエットは、正しい知識を身につけたうえで行うことが大切です。
ご用意するコースでは、食に関する正しい知識をお教えしています。あなたも無理のない食生活で、リバウンドしにくい健康な身体をつくりましょう。 -
POINT 03
運動習慣をつけたい方
運動は、毎日の健康維持には欠かせないもののひとつ。しかし、いざ始めてみても長続きしないという方もいらっしゃることでしょう。
そんなときは、一緒に運動を続けていきませんか？一人では運動が続かないという方も、二人ならきっと続けられるはずです。運動が習慣化すると健やかな毎日を送れるようになるほか、気持ち良い汗が気分をさっぱりさせますよ。
CONTENTSコンテンツ
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CONTENTS 01
オンラインだから、
気軽に始めやすい！ご用意するコースは、すべてオンラインで実施しています。さらに、セミナーの開催も。
ご自宅にいながら食事指導などを受けられるため、遠方の方や忙しい方にもおすすめです。何より移動する必要がありませんので、気軽に始められます。 -
CONTENTS 02
お子様からシニアの方まで安心！
年齢に合ったアドバイス。食事指導の内容は、お客様の年齢やライフスタイルに合わせて変えています。そのため、お子様からシニアの方まで安心です。
年齢問わず、栄養バランスのとれた食事は健康づくりのために欠かせません。食生活を見直したい方や健康を意識している方は、まずはお試しオンライン相談をご利用ください。 -
CONTENTS 03
食事はもちろん、運動も
健康づくりには欠かせないから。メニューは食生活改善コースのほか、食事指導＆運動指導コースもご用意。健康な身体をつくるためには、正しい食事はもちろん、適度な運動も必要不可欠です。
運動習慣を身につけることは、健康づくりの第一歩にもなります。一緒に身体を動かして、健康美あふれる身体を手に入れましょう！ -
CONTENTS 04
無理な目標は立てない。
だから、楽しく続けられる！管理栄養士、栄養教諭二種、上級食育アドバイザーなど…。さまざまな資格を活かして、あなたの健康づくりをサポート。
どのコースでも、その人に合った目標を立てます。食事制限をしたり特定の食べ物を禁止したりすることはありませんので、無理せず楽しく続けられますよ。 -
CONTENTS 05
ご希望の日時に応じて、
コース・セミナーを実施。コースの実施日時やセミナーの開催日時は、お客様のご都合を考慮したうえで決定します。
「月曜日の午前中なら空いているんだけど…」「仕事の休みが不定休だから、その都度でコースの実施日を調整してもらえると助かる…」という方も、遠慮なくご相談ください。お客様のご要望にお応えできるよう、できる限り対応します。
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